安心一夏
從身體訊號出發的療癒午後
用中醫經絡、氣味、覺察對話，
邀請你聽見身體最真實的聲音。
每到夏天你也有這種感覺嗎......
情緒
心煩氣躁，總覺得喘不過氣
身體
腸胃容易不適，吃得多卻消化不好
睡眠
難以入睡、失眠夢多、感覺心很亂
夏天屬火，
對應「心」與「小腸」
夏屬火，火主心，小腸為心之表裡經。夏季陽氣極盛、氣血浮越，心火易亢、小腸積熱。
高溫環境、作息紊亂、情緒壓力與長時間3C使用，使火氣更旺，干擾心神與腸胃調節功能。
現代人常見的「睡不好、火氣大、腸胃不適」往往與心小腸經的失衡密切相關。
心：掌管情緒與意識的中樞
小腸：消化吸收、也影響身心安穩
當你悶悶不樂、焦慮煩躁、腸胃常出狀況……
不妨從這場身體與情緒的午後展開對話。
心經 × 小腸經，夏季最需要被照顧的能量通道
安心一夏｜
身心整合的夏日療癒展
7/12(六)13:00-16:30｜心覺醒文教基金會
這個夏天，不妨放慢腳步，聆聽身體傳來的訊息。
從「心」開始，讓身體與情緒重新對話； 從「腸」出發，找回內在的清明與流動。
邀請你參與《安心一夏》，透過感官體驗、身體探索、經絡調理、腦波平衡、能量覺察，一起打開與自己連結的感知之門。
用身體，畫下你此刻最真實的感受。 用儀器，看見你當下的內在狀態。 用對話，傾聽來自內心與宇宙的聲音。
體驗式療癒展｜沉浸式參與五感覺察
現場有機會在氣場儀上看見自己的能量圖譜，
對應心小腸的精油，了解如何保養自己
循著經絡穴位，成為調整自我的起始點
也可以在畫布上為自己畫下這個夏天的療癒承諾。
每一項體驗，都是回到內在的邀請。
院長專題講座｜結合中西醫的夏季養生智慧
楊紹民院長將帶來心與小腸的身心連動講座，解開你對疲憊、情緒、消化問題的疑惑，從醫學與能量的角度重新認識這段季節的轉變。
回饋式限定活動｜只為舊客與關心自己的人準備
這是一場屬於關係與療癒的回家旅程。
每一位參加者，
都是我們真心想邀請的人。
活動流程
養生專題 × 療癒展覽 × 沉浸探索
13:00 – 13:30 香氛迎賓 & 一起作畫吧
用一筆畫下這個夏天的祝福與願望
每個人都能畫下屬於自己的那一筆，
選一種色彩，為你的覺察與承諾留下印記。
這幅畫將匯集所有參與者的心聲，成為當日專屬療癒記憶。
13:30 – 14:30 展示式體驗區探索
1.氣場能量檢測
(氣場檢測限定總共12位，除報名活動需另外完成google預約登記)
2.氣味覺察角-芳香覺察與呼吸放鬆
3.手部循經站
4.身體意象探索
14:30-15:30 講座：《讓心安靜，讓腸清明》
身體訊號與夏季情緒的對話
夏天，是身心能量最活躍的季節，卻也是情緒最容易翻湧、睡不好、腸胃出狀況的時候。
楊紹民院長將透過中西整合的全相觀點，帶你重新認識：
- 心 × 小腸的五行關聯與神經網絡
- 情緒、睡眠與消化吸收之間的深層牽動
- 如何從「身體的訊號」看懂自己正在發生什麼
- 為什麼學會覺察，是身心療癒的第一步？
「在這個夏天，希望你能學會——對身體說一句謝謝。」
15:30-16:30 展示式體驗區探索
1.氣場能量檢測
(氣場檢測限定總共12位，除報名活動需另外完成google預約登記)
2.氣味覺察角-芳香覺察與呼吸放鬆
3.手部循經站
4.身體意象探索
往年活動回顧
楊院長主題講座
豐富體驗活動
時間銀行共好互動
手部按摩互動練習
活動報名資訊
活動日期｜2025/7/12 (六) 13:00–16:30
活動地點｜心覺醒文教基金會(台中市西屯區四川一街24號)
參與對象｜診所舊客優先，亦歡迎對療癒有興趣者報名
活動費用｜免費開放報名中，名額有限，歡迎參與
