楊院長專欄

以自然為鑰，向終極健康邁進！
怎麼分辨心理學的過度緊張跟焦慮症？

怎麼分辨心理學的過度緊張跟焦慮症？

怎麼分辨廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder)與心理學的過度焦慮？ 什麼是廣泛性焦慮症? 醫學上所謂的焦慮症，主要是指廣泛性焦慮症。特色就是「長期」而且「過度」的某些情緒或思考模式，包括過度的緊張、煩惱、對事情或情境過度擔憂、逃避或恐懼的心情。...

焦慮也可能是一種病，談廣泛性焦慮症

焦慮也可能是一種病，談廣泛性焦慮症

焦慮，也會變成一種疾病 焦慮，現代文明的副產物 焦慮，也許是現代人在生活中習以為常的情緒。股票的驟升遽跌、層出不窮的食安事件、各式各樣駭人的社會新聞、M型化社會帶來的不安與茫然，都會帶來許多人累積焦慮情緒而不自知！ 當我們在繁忙的日常中追逐目標，應對壓力，焦慮也會悄然地侵襲、如影隨形地糾纏我們的內心。然而，這並不意味著焦慮就是我們生活的必然。當焦慮變得無法控制，干擾日常生活，甚至影響健康時，它可能已經成為一種疾病——**廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）**。...

從禪宗的十牛圖，分享青少年情緒障礙案例諮商旅程

從禪宗的十牛圖，分享青少年情緒障礙案例諮商旅程

騎牛迤邐欲還家，羌笛聲聲送晚霞。 一拍一歌無限意，知音何必鼓唇牙。 ～廓庵和尚・《十牛圖頌》・〈騎牛歸家 〉～ 看著眼前走過青春風暴的小帥哥露出靦腆卻開心的笑容，無限的感動像漣漪一樣蕩漾開來。這一路上的合作關係與成長，真的非常不簡單！ 春雷乍響～故事是從「拒學」開始...

告別慢性病的陰影：全相醫學帶給您的全新希望

告別慢性病的陰影：全相醫學帶給您的全新希望

引言 隨著現代社會的快速發展，慢性病成為全球範圍內最常見的健康問題之一。糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病逐年上升，影響了數百萬人的生活品質。傳統醫療雖然可以在一定程度上控制這些病症，卻難以徹底消除根本病因，患者仍需要長期依賴藥物來控制症狀。全相醫學的出現，為慢性病患者提供了一種全新的治療選擇，它從整體的角度出發，不僅關注生理疾病，更注重心理、情緒與精神層面的調整，讓患者從內到外重獲健康。 慢性病的成因：不僅僅是生理問題...

全相醫學：超越症狀，回歸根本的健康之道

全相醫學：超越症狀，回歸根本的健康之道

全相醫學：從根本看待健康 現代醫學的進步帶來了許多令人振奮的成果，尤其是在急性病症與重大疾病的診治上，化學藥物確實展現出迅速而強效的治療效果。然而，隨著科技發展，我們越來越發現，健康並不僅僅是消除症狀，或單純透過藥物來壓抑身體的病變。真正的健康，是在身體、情緒、心智與精神四大層面的整合平衡中達到的。透過持續更新的科學研究、實踐、深度整合，掌握這四大領域的內涵將之運用在臨床醫療，這種既以人為根本、又兼顧人與社會、人與自然、甚至人生意義與價值的醫療，便是所謂的全相醫學。 全相醫學的核心觀念 全相醫學的核心理念，來自於世界衛生組織...

關於楊院長的柑仔店

關於楊院長的柑仔店

柑仔店裡面，有各色各樣的東西，但不是精雕細琢。 楊紹民院長有些自我療癒體驗、對於醫療的反思，在這邊跟大家交流交流。 但是生病時還是請您選擇您適合的醫師，配合看診治療； 因為人體的奧妙無窮，別人順利使用的不見得適合您！ 根據世界衛生組織的研究調查， 建議民眾使用輔助與整合醫學 Complementary and Integrative Medicine 資源改善健康時，...