從禪宗的十牛圖，分享青少年情緒障礙案例諮商旅程

2024/09/27 | 生活練習

騎牛迤邐欲還家，羌笛聲聲送晚霞。 一拍一歌無限意，知音何必鼓唇牙。 ～廓庵和尚・《十牛圖頌》・〈騎牛歸家 〉～ 看著眼前走過青春風暴的小帥哥露出靦腆卻開心的笑容，無限的感動像漣漪一樣蕩漾開來。這一路上的合作關係與成長，真的非常不簡單！ 春雷乍響～故事是從「拒學」開始...

生活練習00001~潮汐淨化呼吸法 （以下練習資料為楊紹民醫師所有＠All Right Reserved@)

2024/06/25 | 生活練習

生活練習00001~潮汐淨化呼吸法 （以下練習資料為楊紹民醫師所有＠All Right Reserved@) 說明：這個呼吸法，是模仿大自然潮汐在退潮的過程，透過快吸慢吐的呼吸技巧，讓人體留下好能量，同時也把不好的各種負能量，從人體排除到宇宙的能量大海去淨化。 功效： 快速舒解壓力 加強人體身心的放鬆 快速讓心情平靜下來 像潮汐一樣，可以在心靈的沙灘留下珍貴的寶物；也像潮汐一樣，會把不好的、想排除的能量送回到宇宙浩瀚的能量汪洋進行淨化。 提高專注力 穩定情緒...