活出自己 自在生活

E先生生於一傳統家庭中,很多時候會覺得自己跟這個家庭、跟這個世界格格不入,在成長的過程也因這樣的想法而遭遇到許多挫折,因生活的不順遂開始出現憂鬱的傾向。關心他的家人帶著他到處求醫,其狀態時好時壞,他在回憶時提及爸爸媽媽和弟弟最常對他說的一句話就是「要放下,不要想太多」。但他最害怕的,正是又有人叫他想開點、要正向思考!為什麼呢?!!討論之後發現,長期以來他已經為了幫助自己,已經閱讀非常多的身心靈書籍、也接觸某些心靈成長課程、尋求過一般的心理諮商,找過許多方法卻還是不得其解!...

放太過努力的自己一馬吧!

D小姐在打完疫苗後出現皮膚出疹、口腔黏膜潰爛、搔癢疼痛、無法入眠等症狀,到大醫院就醫後診斷身體已經引發自體免疫疾病,因此求助於診所尋求更多元的輔助治療。檢測後判定,可能是因為體內代謝差、毒素多,在疫苗引動身體的免疫反應的過程,被同步引爆出來。...

看似幸福到真正幸福,回顧生命的那些禮物

在別人眼中,小時候的我聰明乖巧,讀書考試難不倒我,運動場上也生龍活虎,父母親在街坊中飽受稱讚。我「應該」是一個非常「幸福」的孩子!在我的想法中,我也「應該」是幸福的。但,我不知道,我是「高敏感體質/高敏感特質」…… 從小,我就容易過敏,皮膚過敏、腸胃道過敏。父母親經營藥局,我簡直成為所有最前衛的醫藥工具的實驗場。父母親為了我的過敏,到處詢問熟識的醫界與藥界的朋友,可是往往在別人身上很有效的方法工具,用在我身上就是沒效!(一直到這十多年走入自然醫學(能量醫學、全人醫學)的領域,很多症狀才開始不藥而癒喔!)...

更好的自我照顧 生活更加分

B小姐是一位擁有10多年資歷的助人工作者,因工作關係,需長時間陪伴大量狀況各異的個案,工作壓力頗大但自陳還算得心應手。旁人亦形容她是一位擁有強大意志力且健康樂觀的人。前陣子因長帶狀皰疹,判斷可能是免疫力出了問題,於是前來檢測期待能找出更深層的原因,才能更好地自我照顧。其檢測結果,代謝毒素的指數偏高、心血管彈性降低、至少有中度的自律神經失調。...