健康專欄

分享身心健康知識，陪伴你走向更好的自己

人為什麼會生病？如何完全康復？有沒有機會變得更好？

楔子：那個坐在「完美報告」前，卻覺得自己快死了的人我想請你先想像一個畫面。一位四十七歲的科技業高階主管，西裝筆挺地坐在我對面，手上捏著一份幾乎無可挑剔的健檢報告。紅字沒有，地雷區沒有，連膽固醇都在「非常漂亮」的區間。先前的醫師笑著拍拍他的肩膀説：「恭喜，全部沒有紅字，你很健康！」

當末日預言、地震警告等負面資訊鋪天蓋地而來，高敏感族群如何保護自己不被恐懼吞噬？楊紹民醫師從全相醫學角度，分享安定身心的實用方法。

太陽風暴不只影響通訊設備，也可能影響我們的身心狀態。了解太陽活動與人體健康的關聯，以及如何在磁爆期間保護自己。

明明沒做什麼卻覺得好累？「內耗」可能正在悄悄消耗你的能量。了解內耗的成因與全相醫學的解方。

開車時特別容易暴怒？路怒症不只是脾氣問題，背後可能隱藏著大腦與身體的求救信號。

慢性發炎是一種低度、長期的身體反應，可能導致多種慢性疾病。了解慢性發炎的成因、對身心的影響，以及日常可實踐的修復與預防方法。